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女人健康课自检腋窝锁骨
2022-09-11

你要说女性的胸部有什么好处,那可就数之不尽了。除了是女性的骄傲,是曼妙身姿的明证,是哺育下一代的最佳途径……还有更多我们能感受到的好处在其中。但是,乳房也是相对非常脆弱的部位,稍微一个不小心,就可能会导致各种疾病的出现,诸如乳腺增生、乳腺炎,严重的会出现乳腺癌等。预防我们的“骄傲”受损,从学会自我检测和预防开始吧。

乳房自检别忘腋窝和锁骨

自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是,除了用医学手段定期检查乳房,尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外,每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时,常常忘了检查腋窝、锁骨等位置,延误了病情发现的时间。

正确的手法是:用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围,特别是腋窝处。

乳房自检最好在以下三种情况下进行:

1、洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

2、在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

3、仰卧平躺,肩部稍垫高。把手平放在皮肤上,轻压皮肤,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起直至乳头,进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

一般来说,自检最佳时间是月经来潮后的9—11天,已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。如果发现有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿,要立即做进一步检查。

如果自检发现乳腺增生的话——

天麻填肚脐,乳腺不增生

药物:天麻或天麻片

穴位:神阙穴(肚脐)

方法:从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴,早晨取下。

治疗小叶增生的外敷方法

小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历:经常郁闷,便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块,摸上去感觉硬硬的,又很有韧性,有点儿像摸橡皮块的感觉,用手去推还能推动,这就是小叶增生。

其实小叶增生不是什么大不了的疾病,大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解,无需治疗。不过,也有一小部分人是一直有着小叶增生的,虽然不痛不痒,但是乳房中有肿块,终究是一件让人心里不太舒服的事情,有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的,所以,我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法:把天麻打成粉填入肚脐内。

小叶增生的用药原理

乳房是足阳明胃经经过的地方,摸上去有硬硬的结块,就是足阳明胃经经气循行失常,郁积于乳房之内而造成的。

足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常,它大多与心情不好、肝气郁结有关,肝气运行不畅,就会产生淤堵,这下麻烦就来了。

既然我们明白了小叶增生的产生机理,那么治疗起来也就有方可循,只要抑制肝气,让它的力量不要那么强就行了。

天麻性味甘平,平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏,与肝是近邻,所以把天麻粉填入肚脐内,药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经,使肝气得以正常运行,帮助消除小叶增生。

小叶增生最主要的病因是肝气郁结,所以,要想去根,还得努力学会乐观开朗地生活。天塌下来自然有高个子顶着,人生哪有过不去的坎啊!再严重的问题也总有解决的办法,所以女性朋友们请不要总是忧心焦虑,只要保持一份“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”的从容淡定,自然百病难侵!

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(责任编辑:zxwq)